Hälsa på recept. Den korta versionen

Köp boken Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2020-01-02
Recensionsdag: 2020-01-02

Uppläsare: Johan Svensson

Speltid: 1 h 11 min

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2020-01-02 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin Uppläsare: Johan Svensson Serie: Den korta versionen Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 1 h 11 min Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789179010553 (2020-01-02); Ljudbok, digital, 9789179010546 (2020-01-02)

Boken ingår i serien Den korta versionen

Nyheter om boken

Hälsa på recept. Den korta versionen

Illustratör:
Köp boken
Lyssna på boken

Utgivningsdag: 2020-01-02
Recensionsdag: 2020-01-02

Uppläsare: Johan Svensson

Speltid: 1 h 11 min

Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är ett lysande undantag! Regelbunden träning gör inte bara att du håller vikten och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar. Din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och ditt immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att vara frisk längre – du blir yngre rent biologiskt! Läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg presenterar här allt du behöver veta om den bästa och mest intressanta vetenskapen kring träning och hälsa.

Ladda ner foton av författaren

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2020-01-02 Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin Uppläsare: Johan Svensson Serie: Den korta versionen Thema-kod: Familj och hälsa Speltid: 1 h 11 min Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789179010553 (2020-01-02); Ljudbok, digital, 9789179010546 (2020-01-02)

Boken ingår i serien Den korta versionen

Nyheter om boken

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker, författare och uppläsare