Sjukt stressad

Enkla vägar till en lugn vardag Anna Bennich Karlstedt
Köp boken

Utgivningsdag: 2018-03-13
Recensionsdag: 2018-03-13

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Speltid: 1 h 23 min

Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-03-13 Genre: Personlig utveckling Originalutgåvans titel: Sjukt stressad Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin Uppläsare: Anna Bennich Karlstedt Ämnesord: stress, återhämtning, mindfulness, personlig utveckling, avslappning Boktyp: lättlästa böcker, övningsböcker, handböcker Thema-kod: Personlig utveckling Speltid: 1 h 23 min Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789188704535 (2018-03-13); Ljudbok, digital, 9789188704528 (2018-03-13)

Sjukt stressad

Enkla vägar till en lugn vardag Anna Bennich Karlstedt
Köp boken

Utgivningsdag: 2018-03-13
Recensionsdag: 2018-03-13

Mediakontakt: Charlotta Larsson

Speltid: 1 h 23 min

Enkla metoder för att hantera stressen och hitta mer lugn i vardagen. Ringer du samtal när du springer till bussen? Läser du sms när du promenerar? Eller har du på sista tiden blivit väldigt otålig och arg i köer och i trafiken? Då är det dags att stanna upp och förändra ditt stressiga liv. Anna Bennich Karlstedt och är leg psykolog med KBT-inriktning.

Detaljerad fakta

Recensionsdag: 2018-03-13 Genre: Personlig utveckling Originalutgåvans titel: Sjukt stressad Omslagsformgivare: Ilse-Mari Berglin Uppläsare: Anna Bennich Karlstedt Ämnesord: stress, återhämtning, mindfulness, personlig utveckling, avslappning Boktyp: lättlästa böcker, övningsböcker, handböcker Thema-kod: Personlig utveckling Speltid: 1 h 23 min Format (utgivningsdatum): E-bok, epub2, 9789188704535 (2018-03-13); Ljudbok, digital, 9789188704528 (2018-03-13)

Sök bland våra böcker och författare

Sök bland våra böcker, författare och uppläsare